Minibasket
Juegos y ejercicios para los peques….y mucho masPillar al que no tiene balón
Le damos un balón a poco menos de la mitad de los jugadores y los demás sin balón. Los que tienen balón tiene que pillar a los que no tiene.
Podemos poner normas como que no se puede coger el balón, solo se puede botar con la izquierda etc…
Ejercicio de bote y concentración
Todos los jugadores con balón, dividimos la pista en 3 zonas y le ponemos un número a cada zona. Cuando diga un número, todos deben de ir botando hacia esa zona.
Ejercicio de coordinación y bote
Este ejercicio lo hacemos por parejas y solo un balón por parejas. El primero de la pareja debe de saltar con los dos pies juntos los conos tres veces dos hacia delante y una hacia detrás, cuando lo salte tiene que ir corriendo hacia la línea del otro lado y volver para pasar el balón al compañero y así sucesivamente.
Variantes: Los conos se pueden poner en vertical para hacer salto lateral, mixto, etc.
También pueden hacer bote lateral o de espalda.
Comecocos
Todos los niños deben de estar por las líneas del campo de baloncesto con balón. Hay uno a varios que la “llevan” y tiene que coger a los demás. Vamos a intentar que los niños boten con una mano y sin que cojan el balón.
Ejercicio de bote lateral y entradas a canasta
Hacemos cuatro grupos y ponemos cada grupo en una esquina del campo como está en la imagen de abajo. Tienen que hacer bote lateral por la linea de triple hasta el cono y después hacer una entrada a canasta. Tened cuidado y que hagan el bote lateral con la mano correcta y no solo con su mano buena, lo mismo con las entradas, que boten con la mano del lado por el que entre. Para hacerlo mas competitivo, que el ejercicio sea una competición, el equipo que meta antes por ejemplo 5 canasta gana y cambiamos de lado.
El espejo
Por parejas y todos con balón. El juego consiste simplemente en que un niño de la pareja está delante haciendo las cosas que el quiera como botar, pasarse el balón por debajo de las piernas, lanzar el balón para arriba…y el otro de la pareja tiene que imitarle. Cuando pase un tiempo cambiamos el orden para que no se aburran.
Competición de entradas a canasta o tiro
Dividimos el campo en 4 partes para que haya la mayor cantidad de niño en movimiento. Dividimos el equipo en cuatro parte y le damos un balón o dos por fila. Cuando suene el silbato cada equipo tendrá que meter 10 (numero que queramos) entradas o canastas si hacemos tiro.
Mejoraremos el bote, las entradas las canastas y sobre todo la competitividad ya que ningún equipo querrá perder y hará el mayor esfuerzo posible.
Clinic Minibasket de R. Bojanich: Guia de trabajos para 5 a 10 años
Os dejo otro video que he encontrado en youtube para los mas pequeños.
Ejercicio motricidad y entradas
Me he encontrado este video por Youtube, me ha gustado y lo comparto con vosotros.
Es un ejercicio para mejorar la motricidad y las entradas a canasta. Espero que os guste.
